Descrizione
Le emozioni non sono di per sé né buone e né cattive, ma rappresentano una forza che guidano l’uomo in ogni istante. Saper gestire questa forza è utile per ristabilire l’equilibrio psicofisico, il benessere armonico dell’individuo.
Obiettivi
- Padroneggiare gli strumenti e le tecniche per lasciare andare il passato e gli schemi mentali che bloccano la pace interiore.
- Sperimentare un rinnovato benessere e una profonda calma interiore, data da un contatto diretto con il corpo e con la parte più intima di se stessi.
Contenuti
- Tecniche di respirazione
- Tecnica di Equilibrio Emozionale con digitopressione ed affermazioni positive
- Tecniche di visualizzazione per lasciare andare e ristabilire la pace interiore
Durata
Il percorso si articola in 4 incontri di 2 ore ciascuno per un totale di 8 ore.
Target
A tutti coloro che vogliono imparare ad utilizzare la forza del pensiero, l’energia vitale per gestire le emozioni e creare una vita serena, armoniosa e motivante.
